こんにちは
sarumeの美幸です
今日来られた方で
先週は肩が炎症マックスで
これはロキソニンさんの力を借りながら
テーピング対応ですね
というくらいひどくて
先週から大好きなお酒を飲まず
いい感じに嘘みたいによくなってきていて
そして、本日
なんか歩き方が変で
足が上がっていない笑
体も先週からしっかり高頻度に調整しているのに
脊柱がグネグネで笑
内臓が・・・笑笑
という状態になっておりました
【昨日の夜久しぶりに飲んできました】
と
前は毎日飲んでいたのに！
昨日飲んだだけでこんなになっちゃうなんて！
となっていたのですが
人って面白いものです
活動量が減ると
見えるところでの代謝のような動きだけでなく
細胞レベルや
いわゆるエネルギーのような(元気のあるなしみたいな)
見えないところ含めて
影響しあうことで
いつもはできていたはずの
代謝や分解がしにくくなるのです
だから
先週から安静にしていた活動量の少ない体には
同じアルコールでもだいぶこたえるのです
同じように
例えば、
食べる量変わっていないのに
最近太ってきちゃって
なんて時って
目に見える運動量だけでなく
例えば、
・嫌なことがあってメンタルが落ちて元気がなかった
とか
・夜眠れない日が多くて日中眠かった
とか
・毎日忙しくて好きな推し活ができていなかった
なんてことだって
いつもと同じ食事をスムーズにエネルギー変換できるかできないか
女性は感じやすいのでわかりやすいですが
見えるところ、見えないところ
色んな意味で流れが滞留することで
むくみやすい、むくみにくい
なんて変化にも出てくるのです
いつもと同じ日常
なのに、体の変化はいつもとちがう
そんな時には
物質だけでない
心の元気や
好きなことできていた？
好きなもの食べれてた？
好きな人と過ごせていた？
逆に嫌いな人と過ごしていた？w
そんな見えない動きにも意識を向けてみてくださいね
自分だけの
意外な原因が見つかります
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