今日は症例報告です
ずっと前から腰痛・肩こりで
痛みが出たりおさまったりを繰り返している
今回は朝の腰痛が数週間続いている
という40代女性です
朝起きがけに腰の痛みがして
ここ２、3日は寝返りも痛い
座っていると左のふくらはぎの辺りがしびれてくる
とのことです
眠りを邪魔されるような痛みになってくると
安眠妨害されることで自律神経系にも影響し
さらに体を治す力が弱まり、痛みの悪いループにはまってきます
さて、原因をみていきますと
大腸と子宮でした
大腸と子宮の関連する筋肉は骨盤周囲についているので
骨盤帯をゆがませ、かつ大腸は腹横筋・腹斜筋というおなかのインナーマッスルと関連がありますので
通常おなか回りでコルセットの役割をするこの筋肉が働きにくくなることで
さらに腰痛を起こしやすくなります
また、骨盤帯と肩甲骨は連動しておりますので
骨盤のゆがみから肩甲骨のゆがみへ
そこから肩こりにも
今回も出てきました！この大腸ー子宮のパターン
聞くところによりますと、やはり子宮があまりよろしくない方で
生理痛は毎回服薬をするくらい
内膜症で手術も5年前くらいにしたそうです
大腸の機能低下は子宮の機能低下に直接的につながり
ホルモンバランス、子宮の排血能力が低下し、
生理痛や内膜症、筋腫等の女性特有のトラブルに結びつきやすいです
と、いうことはやはりまずは大腸が元気であることが大事なのですが
その大腸を壊していた原因はといいますと。。。
またまた
この方もコーヒーでした
アルコールも時々摂取するとのことで、アルコール由来にも大腸は調子が悪くなりやすいですが、
毎日習慣として摂取するものの影響は大きいです。
生理が重い、内膜症や筋腫になったことがある、今ちょうど悩んでいる
という方は、毎日の食事や飲み物の習慣から見直してみると
意外な突破口となりやすいですよ
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