こんにちは
sarumeのMIYUKIです
昨日の記事の
考えすぎストレス→大腸
のパターンでは
考えることを手放して
とりあえず行動してみる
がポイントでしたね！
では、同じ腸は腸でも
小腸の場合はどうなのか
ストレスから小腸にきている場合には
【神経質になりすぎてるよ！
まぁ、いっか！をしてみよう】
【もっとひろーく物事を見よう！】
のサインです
ストレスから小腸に来ている場合
心の目の視野が
せまーくなっています
・こだわりすぎ
・捉われすぎ
・固執
・過敏
・神経質
それが重なり積もると
小腸がかたーく、押すといたーく
なります
では、最近ストレスが身体にきてそうな方は
チェックしてみましょう
おへその回りを押して
痛い場合には小腸
もっと外側の
おなかの外周を押してみて痛い場合には大腸です
最近の
あなたのストレスの方向は
どちらですか？
状況が変わらずとも
自分で気づいて
思考をちょっと変えるだけで
そのストレスはラクになるかもしれません(*^^*)
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心→体
体→心
どちらの矢印もあります
セルフケアすると
心がラクになっちゃうかもですよ(´ω｀)
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