こんにちは
sarumeのMIYUKIです
皆様
インナーマッスルってご存知ですか？
関節に近い
見えないところで
支えてくれている
小さな筋肉です
見えるところは大体
アウターマッスル
大きな力を発揮するのはこの子ですが
そのためには
影の立役者が必要なのです
それがインナーマッスル
何事も見えるところより
見えないところって大事ですよね
体幹なら
大腰筋や腸骨筋は
インナーマッスル
腹直筋は
アウターマッスルです
お尻の筋肉なら
梨状筋や中殿筋は
インナーマッスル
大殿筋は
アウターマッスルですね
アウターマッスルは
直接痛みが出やすく
体の歪みの原因になりやすい
けど、そのアウターマッスルが
硬くなったりする要因になりやすいのが
インナーマッスルです
なので、
インナーマッスル由来に
アウターマッスルが頑張りすぎて
張って硬くなっているので
アウターをモミモミしても
原因となってるインナーマッスルは解決されてないので
また同じ硬い状態に戻るんです
何やっても
そこ行っても
良くならないんだよね
な人の原因は大体ここです
痛いところは触ってもらっても
その原因は解消されてないだけ
なのです。
そして
そのインナーマッスルと
深く関係するのが
内臓ちゃんです
内臓も深いところにありますので
インナーマッスルとつながりが深く
内臓が内側から影響すれば
肋骨や骨盤を中の方から偏位させるので
インナーマッスルから構成される
姿勢保持筋に大きく影響するのです
どの筋肉が原因か
その筋肉が硬い、弱い原因は
内臓か
神経か
血管か
そんな風に
筋肉の痛みでも
全身を複合的に見ていく必要があります
多くの痛みや症状は
見えやすい外側でなはく
見えにくいけど
確実に
内側に
その原因は隠れているのです
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