【肩こり】と肝臓

 

 

 

こんにちは

 

 

sarume清水美幸です

 

 

 

 

 

その【肩こり】の原因

 

 

本当にデスクワークのせいでしょうか？

 

本当にスマホの見過ぎのせいでしょうか？

 

 

 

 

よくあるのが【肝臓】からの肩こりです

 

 

 

肝臓は菱形筋や上後鋸筋という

 

肩甲骨の内側の筋肉と関係しています

 

 

 

 

 

この筋肉が硬くなると肩が上がるように緊張し

 

肩周りがモコっと盛り上がった肩こりになります

 

 

直接肩甲骨の内側の痛みとして訴える方もおります

 

 

 

 

 

肝臓をゆるめると

 

あんなに何をしても

 

もんでも叩いてもダメだった肩こりが

 

スルッと楽になったりしちゃうのです

 

 

 

 

では、なぜ肝臓が悪くなっていたのか

 

 

その理由の多くは

 

・空腹時にチョコや甘い飲み物など一気に血糖値が上がるような食べ物の摂取

・コーヒーなどのカフェインの過剰摂取

・糖質を含んだお酒(ビールや酎ハイ)の飲み過ぎ

・ストレス過剰

 

のケースが多いです

 

 

 

これらの要因で肝臓が過労状態になると

 

肝臓がパンパンに張り

 

肋骨が外側にせり出します

 

すると肩甲骨が外に開いてしまい

 

先ほどの筋肉に影響が出てくるのです

 

 

 

 

どこへ行っても良くならない

 

筋肉をもんでも叩いても良くならない

 

そんな時には違う視点で肩こりを見てみましょう

 

その１つが内臓の関連筋という観点です